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Eau détox concombre menthe citron

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Ingrédients

Ajuster le nombre de personnes :
50 cl Hépar Ou une autre eau riche en magnanèse
50 cl Eau plate classique J'utilise Cristalline
2 Citrons verts
1 Citron jaune
1 Concombre
4 Branches de menthe avec les feuilles

Eau détox concombre menthe citron

Découvrez la star du bien être : l'eau détox. C'est frais, c'est bon et ça draine !

  • 5 min
  • Pour 2
  • Facile

Ingrédients

La recette

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Aujourd’hui, je me rends compte des excès du mois dernier en montant sur la balance ! Dur dur ! +1,5kg. Bon il ne faut pas se laisser abattre mais lutter jusqu’à faire partir cet intrus de mon corps ! Non mais !

C’est pourquoi, après les bons petits plats des fêtes de fin d’année, l’épiphanie, le nouvel an chinois, la chandeleur et la St Valentin, je vous propose une boisson coup de pouce :

l’eau détox citron menthe concombre.

Ca peut paraître bizarre comme ça, mais ça marche. Après seulement 2 jours de cure, je me sens mieux. L’idéal pour se sentir bien est d’en boire une carafe d’un litre une fois par mois. Il ne faut pas en abuser car le citron cause des brûlures d’estomac. Mais une fois de temps en temps, ça purge et donne le plein d’énergie.

Cette eau détox demande un temps d’infusion d’une nuit et très peu de préparation. Alors si vous êtes motivés (ou si vous voulez seulement vous donner bonne conscience – ça marche aussi Haha), prenez 5 min de votre temps et faites du bien à votre organisme !

Étapes

1
Fait

Commencer par brosser et laver les légumes. On va garder la peau mais il est important d'enlever les impuretés.

2
Fait

Couper le concombre et les citrons en rondelles assez fines et les mettre au fond de la carafe. Y ajouter la menthe.

3
Fait

Remplir la carafe avec l'eau. J'ai mis de l'Hépar car elle draine plus que les autres, mais vous pouvez mettre l'eau que vous souhaitez. L'Hépar est déconseillée si vous avez un très bon transit (malgré les excès).

Puis réserver au frais une nuit.

Marina Mella

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